Meget mere end træning!
Klienternes
udsagn
Klienternes
historier
En hvirvelvind af energi og glæde - det er hvordan jeg bedst kan beskrive Sara. Det er grin, sjove historier og benhård træning. Træning som aldrig bliver kedelig, fordi det er anderledes øvelser, end de klassiske man kender fra fitnesscentrene. Små bevægelser, der samtidigt og på kryds og tværs får fat i det hele - inderlår, mave, balder, lange slanke arme og rigtig holdning.
Sara Rostrup (Makeupartist)
Når jeg er i mit second home i København, har jeg en fast træningsmakker i Sara, der kan tilpasse tid og sted efter mine, til tider, skæve behov. Udover at jeg får trænet hele kroppen, får jeg et kæmpe energiboost af hendes skønne humør og høje energi – det er, selvom det er hårdt, altid en fornøjelse!
Mascha Vang (Blogger)
I have been working out with the amazing Sara Rantzau, who does a combo of functional training, barre, and Pilates, and works with your own body strength. She does in-house training, which is extremely practical at times, and she brings all the equipment you’ll need for a thorough and efficient session
Helena Christensen (Model & Fotograf)
1
Udfyld kontaktformularen
Er du klar til en rejse fyldt med hård træning og god energi? Du kommer ikke til at fortryde det!
2
Du bliver kontaktet
Når du har tilmeldt dig, ringer jeg dig op og vi tager en personlig samtale!
3
Start dit forløb
Vi tager en samtale om dine behov og ønsker for din træning! Det er DIT forløb!
Hvad får du
på dit forløb?
Træningsprogrammer skræddersyet til dig
Funktionel, balance- og barreorienteret træning - et godt blandet bolsje!
Dine egne tilpassede kostplaner
Nemme og lækre opskrifter, hvor hele familien kan være med.
Sammen tracker vi din proces
Følg din udvikling gennem min simple app.
Løbende kommunikation og coaching
Jeg står altid klar til en snak og du er velkommen til at ringe til mig!
Hvorfor vælge
online coaching?
Jeg forstår godt hvis træning kan føles som en sur pligt. Men hvad hvis nu det ikke gjorde? Hvis det i stedet gav dig super meget energi? Hvis du blev glad, stærk og fik mod på mere? Sådan er det at træne med mig. Ja, jeg véd godt det kan lyde lidt opblæst, men det er dét jeg kan: Gøre dig glad for at træne. Fylde dig op med ny energi. Hjælpe dig til en stærkere, smidigere, sundere, gladere og bedre udgave af dig selv.
Du skal vælge online træning med mig fordi jeg elsker at hjælpe folk! Jeg har mulighed for at hjælpe mange flere personer med træning via online træning og derfor er det en kæmpe prioritering, så jeg har en større kontaktflade. Jeg ser ikke kun mig selv som personlig træner, men også mere en mentorrolle, som kan hjælpe andre til at opnå deres mål.